(819) 583-4575

Centre des femmes de la M.R.C. du Granit

3791, rue Villeneuve

Lac-Mégantic, QC  G6B 2B3

La culpabilité

La culpabilité, c’est ce sentiment désagréable de regret et de doute qui nous habite quand on se sent en faute. Elle peut parfois être justifiée, comme c’est le cas quand on enfreint une loi ou l’une de nos règles personnelles, mais elle peut aussi fabriquée et c’est là que ça peut devenir problématique.

 

La culpabilité fabriquée, c’est la culpabilité qu’on ressent quand on n’arrive pas à accomplir les désirs que les autres projettent sur nous, que ce soit nos proches ou même la société. C’est ce sentiment de ne jamais en faire assez, ce doute constant qui nous tiraille et nous empêche de vivre pleinement le moment présent. Avec elle viennent le stress et l’épuisement.

 

Vous trouverez dans cette section le témoignage d’une femme qui a décidé de partager avec vous son expérience. Nous vous invitons à le lire, puis à consulter notre trousse d’outils : « La culpabilité, s’en libérer ».